| 序 |
裝備名稱 |
用途及說明 |
| 1 |
大或中型背包.背包套
backpack-medium size |
45-60公升容量;另外準備小背包攻頂時使用 |
| 2 |
保暖帽.防風帽
insulated/windproof cap |
保護頭部避免曝曬傷或失溫造成高山症 |
| 3 |
排汗衣 |
具有排汗、透氣、易乾等功能，以貼身效果較佳 |
| 4 |
保暖衣
fleece/insulated garments |
羽毛衣.或POLARTEC200-1000(化學纖維材質)
(以排汗衣最佳)之間秋.冬天時的耐寒度約在零下5度春.夏天時的耐寒度約在零度 |
| 5 |
風雨衣/褲 或
GOTEX外套/褲 |
以兩截式（上衣及長褲）雨衣為主，若是攜帶GOTEX衣，則風衣可以不用攜帶。 |
| 6 |
手套
gloves |
非雪(冬)季登山：可準備工作手套或POLARTEC200手套...等。
雪地時請攜帶下列所列項目：
1.保暖手套(如：POLARTEC200手套、羊毛手套)2附(一附備用)。
2.防風/防水/保暖手套(如：騎機車手套或gortex手套) |
| 7 |
備用衣物
backup wear |
準備一套，長袖較適宜、襯衫、長褲(可考慮厚褲)，並以塑膠袋包妥，以避免潮濕 |
| 8 |
備用襪子1-2雙
socks |
排汗快乾襪子(或絲襪)、厚襪
*避免腳底起水泡絲襪：因材質細膩，摩差力小穿在內層可防止腳破皮 |
| 9 |
登山鞋
boots |
請選底為粗齒，抓地力強之鞋子，建議選擇中高筒的鞋子為宜。 |
| 10 |
頭燈
headlamp |
頭燈、備用電池
*如果是充電式頭燈，建議多準備一個頭燈可以替換。 |
| 11 |
雨衣
raincoat |
兩截式雨衣、雨褲
*勿穿小飛俠單件披風式雨衣，以免行進時絆倒 |
| 12 |
水壺或保溫瓶
water bottle |
保溫瓶或耐熱水瓶
*耐熱水瓶可裝熱水充當暖手瓶 |
| 13 |
行動糧
storage food |
依活動天數準備 |
| 14 |
零嘴
snacks |
依個人喜好準備，如：糖果、葡萄乾、肉乾、酸梅...
*出發前兩天最好多吃含維他命C之水果 |
| 15 |
食具
food utensils |
碗筷為早餐、晚餐使用，最好使用鋼杯鋼筷
*勿帶寶麗龍製品以免污染環境 |
16 |
個人藥物
personal medicine items |
個人習慣的藥品，如頭痛藥,胃藥
*勿吃安眠藥 |
| 17 |
備用塑膠袋
backup plastic bags |
1. 裝個人垃圾
2. 雪地時鞋子可用朔膠袋包起來防止鞋子溼掉 |
| 18 |
防曬油,護脣膏
lip balm/sun cream |
|
| 19 |
地圖.指北針
map/compass |
|
| 20 |
睡袋 / 睡墊
sleeping bag / sleeping pad |
冬季建議使用羽絨睡袋，充氣睡墊 |
| 21 |
綁腿
gaiter |
|
| 22 |
護膝 |
增加韌帶強度、減少關節的衝擊力 |
| 23 |
登山杖
anti-shock (stick) |
增加支撐點、避震 |
| 24 |
哨子
whistle |
|
| 25 |
冰爪 |
四爪簡易冰爪
12爪冰爪，雪季積雪或雪訓必備裝備 |
| 26 |
太陽眼鏡
sunglasses |
雪(季)地必備裝備 |
| 27 |
個人證件 |
國家公園入園核對，請攜帶有照片的證件 |