| 個人裝備表下載 |
| 行程介紹：→符號代表行車 ～符號代表步行 |
第一天：
台北→池上→向陽森林遊樂區～向陽山屋 |
07:20 台北火車站東三門集合
07:45 搭乘火車班次410(自強3000)→
11:20 池上火車站→
★火車班次、時間依訂票結果及台鐵最新公告為主
11:40 轉搭當地接駁小車至向陽→
13:50 向陽森林遊樂區，整理裝備
14:20 重裝出發～
16:50 向陽山屋（晚餐．住宿） |
PS.
(1)午餐在火車上用餐，到達池上火車站後需請隊員配合迅速出站搭乘接駁車前往向陽，中途將不停靠補給。
(2)向陽工作站到向陽山屋約4.28K，步行時間約2.5-3小時(視個人體能狀況及腳程而異)。 |
餐點：午餐-台鐵便當／晚餐-高山野炊
住宿：向陽山屋（宿山屋大通鋪床位） |
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第二天：
向陽山屋～向陽山～嘉明湖避難山屋 |
07:00 起床，07:30早餐
08:30 重裝出發～
09:30 好好池營地，休息
09:40 出發～
10:40 稜線／向陽名樹，休息
11:00 出發～
12:30 向陽山叉路口，休息，午餐
12:50 輕裝出發～
13:20 向陽山登頂，賞景拍照
13:50 離開～
14:10 向陽山叉路口～
14:20 重裝出發～
15:20 嘉明湖避難山屋(8.6K，晚餐，住宿) |
PS.
向陽山屋到嘉明湖避難山屋約4.32K，步行時間約3.5-4.5小時(視個人體能狀況及腳程而異)。 |
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餐點：早餐-中式／午餐-自理／晚餐-高山野炊
住宿：嘉明湖避難山屋(宿床位或戶外營位) - 依據申請抽籤情況而定 |
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第三天：
嘉明湖避難山屋～三叉山～嘉明湖～嘉明湖避難山屋 |
05:00 起床，早餐
06:00 輕裝出發～
08:30 三叉山第一叉路～
09:00 三叉山（標高3,496M）登頂，賞景
09:30 離開～
09:50 三叉山第二叉路～
10:20 嘉明湖，午餐
12:20 出發，繞湖一週遊賞～
15:20 嘉明湖避難山屋(晚餐，住宿) |
PS.
嘉明湖避難山屋到嘉明湖約5.5-6公里，單程步行時間約3.5-4小時(視個人體能狀況而異)。 |
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餐點：早餐-稀飯或湯麵／午餐-自理／晚餐-高山野炊
住宿：嘉明湖避難山屋(宿床位或戶外營位) - 依據申請抽籤情況而定 |
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第四天：
嘉明湖避難山屋～向陽山屋～向陽森林遊樂區→下馬→池上→台北 |
04:00 起床，早餐
05:00 重裝出發～
06:00 向陽山叉路口～
07:00 稜線～
08:30 向陽山屋，休息，08:45離開～
10:45 向陽森林遊樂區，整理裝備
11:00 搭乘接駁車離開→
12:00 下馬民宿，淋浴盥洗(費用自理)
13:00 開車→
14:00 池上，慶功宴
15:00 離開～
15:05 池上火車站
15:50 搭乘火車班次431(自強3000)
19:56 台北火車站(解散)
★火車班次、時間依訂票結果及台鐵最新公告為主 |
PS.
(1)此行程規劃四天路程平均，幫助隊員逐漸適應登山過程，也有充裕時間沿途賞景及拍照，第四天回程是一路下坡路段(需注意調整腳步，建議可帶護膝保護膝蓋關節)。
(2)下馬民宿有附設淋浴間，可供盥洗，若下山後時間充裕，可考慮在此盥洗；每人淋浴收費100元（費用自理，需自備毛巾、洗髮乳與沐浴乳）。 |
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| 餐點：早餐-稀飯或湯麵／午餐-自理／慶功宴-池上(中式合菜) |
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