| 個人裝備表下載 |
| 行程介紹：→符號代表行車 ～符號代表步行 |
第一天：
池上火車站→戒茂斯登山口～新武呂溪營地 |
10:50-11:20 池上火車站集合，搭乘當地接駁車出發→
13:20 戒茂斯登山口，整理裝備
13:30 重裝出發～
14:05 戒茂斯前峰～
16:10 戒茂斯山叉路口～
17:20 新武呂溪 ～
17:35 新武呂溪營地（晚餐，紮營住宿）
※若當梯次參加人員無當天從南部搭火車到池上，池上集合時間為10:50 |
| Note: |
| 1. |
隊員自行前往池上火車站的交通需自理。 |
| 2. |
自2011年5月1日起，利稻至向陽路段限制乙類客車通行；只能讓9人座以下
車輛通行。 |
| 3. |
戒茂斯登山口到新武呂溪營地距離約3.6 公里，步行時間約3.5 - 4小時（視個
人腳程狀況而異）。 |
| 4. |
北部台鐵車次參考：
普悠瑪406車次（樹林→台東）06:20樹林→06:29板橋→06:40台北→06:47松山→06:51南港→07:58宜蘭→09:00花蓮→10:25池上
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南部台鐵車次參考：
普悠瑪303車次（新左營→花蓮）08:22新左營→08:35高雄→08:41鳳山→08:53屏東→11:01池上 |
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餐點：午餐－自理 ／ 晚餐－山林野炊（台式家常菜）
住宿：新武呂溪營地（紮營-宿帳蓬） |
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第二天：
新武呂溪營地～排球場營地～足球場～高爾夫球場～嘉明湖妹池 |
05:30 起床，早餐
06:30 重裝出發～
09:30 排球場營地，休息
10:00 重裝出發～
10:10 足球場，休息，賞景拍照
10:40 重裝出發～
11:30 高爾夫球場，休息，賞景拍照
12:00 重裝出發～
14:00 嘉明湖妹池（晚餐，住宿） |
Note:
新武呂溪營地到嘉明湖妹池距離約6.4公里，步行時間約5.5 - 6.5小時（視個人腳程狀況而異）。 |
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餐點：早餐－中式稀飯醬菜 ／午餐－自理 ／ 晚餐－高山野炊
住宿：嘉明湖妹池（紮營-宿帳蓬） |
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第三天：
嘉明湖妹池～嘉明湖～三叉山～嘉明湖妹池～新武呂溪營地 |
02:00 起床
02:30 早餐
03:00 輕裝出發～
05:00 嘉明湖，看日出，繞湖一圈遊覽，賞景拍照
06:30 輕裝出發～
07:20 三叉山登頂，賞景拍照
07:50 輕裝出發～
08:30 嘉明湖，賞景拍照
09:00 離開～
10:30 嘉明湖妹池，整理裝備
11:30 重裝出發～
13:20 高爾夫球場～
14:10 足球場～
14:30 排球場營地～
17:00 新武呂溪營地（晚餐，住宿） |
| Note: |
| 1. |
第三天出發時間由嚮導視當時日出時間及天候狀況決定。 |
| 2. |
此行程受限時間及距離，將不會前往攀登向陽山。 |
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餐點：早餐－中式稀飯醬菜 ／ 午餐－自理 ／ 晚餐－高山野炊
住宿：新武呂溪營地（紮營-宿帳蓬） |
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第四天：
新武呂溪營地～戒茂斯登山口→下馬→池上火車站 |
05:30 起床
06:00 早餐
06:30 輕裝出發～
08:00 戒茂斯山登山口～
09:50 戒茂斯前峰～
10:30 戒茂斯登山口，整理裝備
10:50 開車～
12:00 下馬民宿，淋浴盥洗(每人100元／費用自理)
12:50 開車→
13:30 池上火車站（解散） |
| Note: |
| 1. |
池上火車站集合解散，隊員去回程交通需自理。 |
| 2. |
北部台鐵車次參考：
A）普悠瑪425車次（台東→樹林）14:32池上→18:03南港→18:08松山→18:16台北→18:27板橋→18:35樹林
B）普悠瑪431車次（台東→樹林）15:51池上→19:25南港→19:30松山→19:38台北→19:48板橋→19:56樹林 |
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南部台鐵車次參考：
普悠瑪422車次（樹林→新左營）14:33池上→16:44屏東→17:01高雄→17:12新左營 |
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| 餐點：早餐－中式稀飯醬菜 ／ 午餐－自理 ／ 晚餐－自理 |
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