| 個人裝備表下載 |
| 行程介紹：→符號代表行車 ～符號代表步行 |
第一天：
池上火車站→戒茂斯登山口～新武呂溪營地 |
10:50-11:20 池上火車站集合，搭乘當地接駁車出發→
13:20 戒茂斯登山口，整理裝備
13:30 重裝出發～
14:05 戒茂斯前峰～
16:10 戒茂斯山叉路口～
17:20 新武呂溪 ～
17:35 新武呂溪營地（晚餐，住宿）
※若當梯次參加人員無當天從南部搭火車到池上，池上集合時間為10:50 |
| Note: |
| 1. |
隊員自行前往池上火車站的交通需自理。 |
| 2. |
自2011年5月1日起，利稻至向陽路段限制乙類客車通行；只能讓9人座以下
車輛通行。 |
| 3. |
戒茂斯登山口到新武呂溪營地距離約3.6 公里，步行時間約3.5 - 4小時（視個
人腳程狀況而異）。 |
| 4. |
北部台鐵車次參考：
普悠瑪406車次（樹林→台東）06:20樹林→06:29板橋→06:40台北→06:47松山→06:51南港→07:58宜蘭→09:00花蓮→10:25池上
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南部台鐵車次參考：
普悠瑪303車次（新左營→花蓮）08:22新左營→08:35高雄→08:41鳳山→08:53屏東→11:01池上 |
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餐點：午餐－自理 ／ 晚餐－山林野炊（台式家常菜）
住宿：新武呂溪營地（紮營-宿帳蓬） |
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第二天：
新武呂溪營地～排球場營地～足球場～高爾夫球場～嘉明湖妹池 |
05:30 起床，早餐
06:30 重裝出發～
09:30 排球場營地，休息
10:00 重裝出發～
10:10 足球場，休息，賞景拍照
10:40 重裝出發～
11:30 高爾夫球場，休息，賞景拍照
12:00 重裝出發～
14:00 嘉明湖妹池（晚餐，住宿） |
Note:
新武呂溪營地到嘉明湖妹池距離約6.4公里，步行時間約5.5 - 6.5小時（視個人腳程狀況而異）。 |
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餐點：早餐－中式稀飯醬菜 ／午餐－自理 ／ 晚餐－高山野炊
住宿：嘉明湖妹池（紮營-宿帳蓬） |
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第三天：
嘉明湖妹池～嘉明湖～三叉山～嘉明湖避難山屋～向陽山～向陽山屋～向陽森林遊樂區→關山火車站 |
02:00 起床
02:30 早餐
03:00 重裝出發～
03:25 獵寮營地～
05:00 3355峰（3500峰緩下的大草原即為嘉明湖），看日出
05:30 重裝出發～
05:35 嘉明湖，賞景拍照
06:00 重裝出發～
06:50 三叉山登頂，賞景拍照
07:20 重裝出發～
08:35 向陽北峰，休息
08:45 重裝出發～
09:50 嘉明湖避難山屋，休息
10:10 重裝出發～
11:00 向陽山叉路
11:10 輕裝前往向陽山～
11:40 向陽山登頂，賞景拍照
12:00 離開～
12:20 向陽山叉路
12:25 重裝出發～
13:25 稜線～
14:50 向陽山屋，休息
15:00 出發～
17:00 向陽森林遊樂區，整理裝備上車
17:10 開車→
19:10 關山火車站（解散） |
| Note: |
| 1. |
第三天出發時間由嚮導視當時日出時間及天候狀況決定。 |
| 2. |
嘉明湖妹池到向陽森林遊樂區的路程總距離較長，步行時間約需13.5 - 14.5小時（含休息時間，實際時間視個人腳程狀況而異）。 |
| 3. |
隊員自行前往池上火車站的交通需自理。 |
| 4. |
北部台鐵車次參考：
A)普悠瑪445車次（台東→樹林）19:22關山→22:40南港→22:45松山→22:53
台北→23:04板橋→23:12樹林
B)太魯閣447車次（台東→樹林）20:31關山→00:04松山→00:12台北→00:22板橋→00:29樹林 |
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南部台鐵車次參考：
普悠瑪332車次（花蓮→新左營）20:14關山→22:46屏東→23:04鳳山→23:12
高雄→23:24新左營 |
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| 餐點：早餐－中式稀飯醬菜 ／午餐－自理 ／ 晚餐－自理 |
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